Toda a gente já sabe que para a reeducação alimentar (não gosto de chamar Plano alimentar) ter pleno sucesso é preciso a ajuda de uma mente sã!
Por isso, escolhi "Reciclar" para palavra de ordem da semana! Não falo obviamente da reciclagem do papel, plástico, vidro e metal (que já todos devemos fazer) mas de uma reciclagem de todos aqueles sentimentos negativos que nos impedem de realizar o nosso dia-a-dia de uma forma motivada e positiva. Pode ser um pouco "clichê", mas acredito e os casos diários que me chegam ao consultório o demonstram, que uma pessoa emocionalmente negativa e desmotivada tem muitas poucas probabilidades de sucesso, quer a nível alimentar e de perda de peso, quer a nível profissional e pessoal.
Por isso, reciclem-se!
Sem comentários:
Enviar um comentário