Este tema pode já vir um pouco tarde, mas nunca é demais relembrar!
Estamos no verão e é impressionante observar a quantidade de artigos de revistas, blogs, tratamentos em SPA's e cabeleireiros e suplementos alimentares que apareceram subitamente com promessas eternas de um verão sem os quilinhos a mais acumulados durante o ano, a celulite e a pele "casca de laranja", um corpo tonificado e um bronzeado dourado.
A confusão instala-se e toda a gente de repente corta nos chocolates e fritos a que não resistiu durante o ano todo, enche o frigorífico de alface e vai caminhar religiosamente todos os dias.
Importa por isso falar mais uma vez da máxima de uma alimentação saudável e o cuidado com o corpo e a saúde todo o ano! Minhas senhoras e meus senhores, porque não prevenir as gordurinhas a mais que surgem dos exageros do inverno sem perder o gosto pela nossa deliciosa gastronomia?
Por isso, nos próximos dias, irei revelar alguns segredos para manter o peso de forma saudável e saborosa todo o ano. Até lá, deixo-vos este vídeo...
Sem comentários:
Enviar um comentário